Atenció Plena. Educació Infantil.

En aquesta Setmana Cultural hem tractat d'aturar-nos una mica d'aquest món tan accelerat en el que vivim.

L'Atenció Plena (Mindfulness) és una pràctica en la que prenem consciència de les diferents facetes de la nostra experiència en el moment present.
Hem fet exercicis per poder aprendre a ser conscients de com ens movem, com ens sentim (tant física com emocionalment), com responem o reaccionem davant cada moment...

Durant aquesta setmana hem fet ioga, hem creat porta espelmes, hem format mandales amb elements de la natura, hem creat dibuixos col·lectius barrejant-nos infants de P3 fins a 2n, hem fet servir els cinc sentits per veure i sentir amb calma les característiques d'una galeta, hem fet la nostra pròpia ampolla de la calma, hem caminat de manera conscient, hem fet exercicis de respiració amb ajuda d'una pedra que hem decorat al nostre gust i amb l'exercici "Atent com una granota"...

I més cosetes que veureu a continuació.

"El ayer es historia, el mañana es un misterio, pero el hoy es un regalo. Por eso se llama presente" 

                                                                                                       Oogway, Kung Fu Panda.